西藏三大圣湖是哪三个

近期关于西藏三大圣湖是哪三个的讨论热度持续攀升 ，我们通过多方渠道收集整理了相关资讯，并进行了系统化的梳理 。若这些内容恰好能为您提供参考
，将是我们最大的荣幸。

西藏三大圣湖是指玛旁雍错 、羊卓雍错、纳木错
。

1
、玛旁雍措

玛旁雍措位于冈仁波齐峰东南20公里处，海拔4588米 ，是世界上海拔最高的淡水湖之一
，面积四百多平方公里。唐代玄奘在天竺取经记中也称，此湖是西天王母瑶池之所在 。

2、羊卓雍

羊卓雍湖 ，也称羊卓雍错（当地人通常简称为“羊湖 ”）
，因为藏语“错”就是“湖
”的意思
。从地理上划分属于山南地区的浪卡子县，但是很多游客都选择去日喀则地区旅游时取道这里。

3 、纳木错

纳木错是西藏三大神湖之一 ，也是藏传佛教的著名圣地
，意为天湖 。相传这里是密宗本尊胜乐金刚的道场，信徒们尊其为四大威猛湖之一
。天湖纳木错的纯净
、安详是高原的象征 ，它的美丽是每一个旅行者都不应该错过的。

转湖注意事项：

转湖与转山都存在的问题
，就是一定要注意保护环境，行进时都非常地艰难 ，要是还随手丢弃垃圾，等着别人来收拾
，实在不道德 。而且，这里的管理还不够完善 ，请随时准备垃圾袋
。

圣湖周长约90千米
，转湖需4天时间，一般都是按顺时针方向走。沿途有三分之二的路是紧靠湖岸线 ，北部的路要经过霍尔乡 。

相机和尽可能完善的镜头群、三角架和快门线 、至少两块相机电池
，至少两张32G的存储卡偏振滤镜
、渐灰滤镜各一片、静电布 、气吹球等清洁套装
、尽可能能携带笔记本电脑，读卡器 ，或至少准备大容量数码伴侣
。

羊卓雍湖
，也称羊卓雍错（当地人通常简称为“羊湖”），因为藏语“错 ”就是“湖
”的意思。从地理上划分属于山南地区的浪卡子县 ，但是很多游客都选择去日喀则地区旅游时取道这里 。

从拉萨去日喀则有两条道路
，其中南路是原来去日喀则的老路，从这里可以路过羊卓雍湖和江孜县。从拉萨出发 ，过曲水大桥，往左转是去贡嘎机场
，往右走就是去羊卓雍湖的道路，路的右边可以看到羊湖电站
。羊湖与雅鲁藏布江相隔一山 ，近处仅宽6千米
，但两者的水位高差竟达800余米，水力资源非常丰富。世界上海拔最高的抽水蓄能电站－羊湖电站就坐落于此 。羊湖电站现已投入运营 ，是藏南地区重要的能源供给中心
。这条路一直要在盘山公路上往上爬
，完全是土路，虽然颠簸 ，倒也不是很难走。驱车30公里后
，在到达羊卓雍湖之前需要翻越5030米的甘巴拉山口，一过山口就可以见到羊卓雍湖和远处峻峭的宁金抗沙峰 。

羊卓雍湖 ，藏语意为“天鹅池”
，是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4410米 ，东西长130千米，南北宽70千米
，湖岸线总长250千米，总面积638平方千米 ，湖水均深20－40米
，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖
。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一样 ，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖 ”。湖内分布有10余个小岛
，大的可容五六户居住，小的则仅有百余平方米 。羊湖属低浓度咸水湖 ，每年11月中旬开始封冻
，冰厚可达0．5米
。湖中盛产细鳞鱼、西藏裂尻鱼 、高原裸鲤等，储量估计达2－3亿公斤 ，如今这里养殖业已形成较大规模
，所产的鱼不仅供应拉萨市场还远往内地销售。这里还是藏南最大的水鸟栖息地，每逢冬季群鸟南徙至此 ，在湖岸及湖心岛一带，天鹅
、水鸽、黄鸭 、鱼鹰以及斑头雁都非常地多 。从山口下到羊卓湖畔需要大约30分钟
，然后可以一直沿着湖边的公路欣赏羊卓雍湖的景色
。直到再开过60千米后接近浪卡子县的时候，这面美丽的镜子才会逐渐消失在你的视线之中。走这条路线 ，在过了浪卡子县城之后大约40千米时可以见到近在咫尺的宁金抗沙峰 。

把雅鲁藏布江和羊卓雍湖隔开的是一条延绵约360多千米的山脉
，藏族人民把它叫做拉轨岗日山。宁金抗沙峰就是拉轨岗日山的主峰，它悠然凌驾于圣湖之上 ，因此藏族人民把它叫做“宁金抗沙
”
，意思即是“夜叉神住在高贵的雪山上”，其海拔7206米 ，位于东经90．1度
，北纬28．9度，地处江孜县和浪卡子县的交界处
。周围耸立着10余座6000米以上的山峰 ，是西藏中部四大雪山之一。

宁金抗沙峰山体雄伟
，危岩嵯峨，顶部尖锥突兀 ，坡岭沟壑间的终年积雪发育了条条冰川，时常有冰雪崩塌 。每年只有4－4月或9－10的春秋季节
，才是进行登山活动的最好时机
。1986年4月28日，中国西藏登山队的桑珠、边巴
、加布等12人从该峰的南坡沿西南山脊路线首次登上它的顶峰。宁金抗沙峰南麓的卡若拉冰川末端一直延伸到公路边不足300米的地方 ，因此在这里几乎没有哪位旅游者能抵抗得住如此靠近的瑰奇的冰山景观的诱惑 。很多旅行者会在这里停车与附近的牦牛合影“留念 ”
。

羊卓雍湖西侧还矗立着不少著名的高峰
，如姜桑拉姆峰和解岗速松峰等，都是旅游、攀登及探险的好去处。2001年国庆节左右 ，西藏登山节在姜桑拉姆峰举行
，这里是不亚于玉珠峰的初级的雪山攀登训练基地 。

在羊卓雍湖偏西的南岸，浪卡子县城往北约10公里处是桑丁寺
。桑丁寺有长达300多年的历史 ，其活佛转世传承制度已延续了十二世
，属噶玛噶举派香巴噶举支派（即“白教
”）值得一提的是，它是西藏唯一由女活佛主持的寺庙 ，寺庙里除了主持以外都是男僧侣。

羊卓雍湖湖滨是优良的牧场
，多牧群及野生动植物，周围5000米海拔的山上有雪猪 ，草滩上偶尔会遇到野羊和狐狸 。此外羊湖还有西藏最大的人工养殖渔场，以养殖高原裂腹鱼 、高原裸鲤为主
。湖中有大小岛屿21个
，岛上生活着各种候鸟，使这里成为西藏最大的水鸟栖息地。湖西有宁金抗沙峰等三大雪峰 。此峰高7206米 ，是后藏地区最重要的神山
，也是西藏传统四大神山之一。另外，世界上海拔最高的抽水蓄能电站——羊湖电站即坐落于此
。　另外 ，人们崇奉羊卓雍湖更多的是将她奉为羊卓雍措达钦姆
，即羊卓雍措大湖主多杰盖吉佐即金刚障碍之主，是藏区的女护法神。因此 ，羊卓雍措既是龙女的化身
，又是女护法神的驻锡地，兼具多重功能和神力 。

传说中的羊卓雍湖是一个仙女下凡人间后变成的
。又说 ，很久以前这里只是个泉眼
，附近住着一家富人，家中的佣人叫达娃。一天达娃在泉边救了一条小金鱼 ，小金鱼变成一位美丽的姑娘并送给达娃一件宝贝 。主人发现后，硬要达娃带他到泉边找宝贝和姑娘
。没达到目的
，富人将达娃推进泉眼淹死。此时姑娘出现了，并变成无边的波涛向富人袭来 。富人得恶报 ，从此这里形成了一泓碧蓝清澈
、妖饶无比的湖泊
。

下岗巴拉雪山不远有一段很长的沿湖公路
，在此停车驻足、做一小段徒步甚至露营湖旁是走近羊湖 、感受羊湖的最佳方式。拉萨至日喀则的班车现走新路，不再经过羊湖 。所以如欲前往羊湖游览 ，唯有包车或搭便车
。对后者不要抱以太大的希望。雨季的羊湖就像含羞的姑娘
，娇好的玉容常深藏在如薄纱般的白雾下 。常常，当你伫立在半山腰俯瞰羊湖时 ，除了浓雾一无所见
，探前一步便会发觉已置身于如梦似幻的世界中。当一缕阳光穿透浓雾照射在波澜不惊的湖面上，浓雾似开场前的帷幕般悄无声息地散去
。不到片刻 ，清澈的湖水
、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体
，出现在你眼前，陶醉 、震撼
、涤荡着你的灵魂。

羊卓雍湖原为外流湖 ，与雅鲁藏布江相通 。在大约100万年以前，巨大的泥石流在白地以西二十公里处的羊舍附近堵塞了墨曲河上游河谷
，于是该湖成了内流湖
。

羊卓雍湖状若纸扇，大致呈北西—南东方向延伸。南宽北窄 ，湖沿有许多湖汊
，蜿蜒伸进群山之中 。湖中有余个小岛，各自独立水面 ，最大的湖岛面积达8平方公里
，最小的也有三千平方米
。岛上，牧草肥美 ，野鸟成群。春末夏初
，当地的牧民们用牛皮船将牧畜送到岛上放牧，一直到初冬 ，才又运回陆地
，牧畜都膘肥体壮 。湖水中浮游生物类繁多，为湖中鱼群提供了丰富的食料 ，是一个天然的鱼库，湖中盛产一种皮簿、肉嫩 、味美的高原裸鲤鱼
，蕴藏量可高达4—6亿斤
。 从拉萨往南行100公里，约2小时行程 ，可包车或乘班车前往。如乘班车
，可先坐到雅鲁藏布江大桥边，再乘出租车游览羊卓雍湖 。一般包六人吉普车的费用大约为1500-2000元/天
。

羊湖不需门票 ，租吉普车去贵一点
，一般出租车遇路况不好的时候过不去，在拉萨有很多旅行社组织一日游前往羊湖。

关于西藏三大圣湖是哪三个的探讨就到这里 ，您是否还有其他想了解的内容？欢迎在评论区留言告诉我们
，同时别忘了点击关注哦！